Ibu hamil memerlukan sekurang-kurangnya 1,000 mg kalsium sehari untuk mendapat bekalan kalsium yang mencukupi. Antara kebaikan kalsium yang cukup ketika mengandung ialah ibu dan bayi mendapat tulang serta gigi yang kuat. Selain itu, ibu dan bayi kurang berisiko terdedah dengan 7 kesan kekurangan kalsium ketika hamil yang akan dinyatakan di…
Ibu mengandung perlu mendapat kalsium dengan amaun minimum 1,000 mg dalam sehari. Antara kesan kurang kalsium ketika mengandung ialah ibu mudah mendapat masalah kekejangan pada kaki. Selain itu, kekurangan kalsium untuk ibu hamil boleh membawa masalah yang lebih serius iaitu tekanan darah tinggi dan kelahiran bayi dengan berat lahir yang…
Kalsium mewakili 29% bagi keseluruhan berat badan anda. Manakala 99% mineral ini terletak di dalam sistem yang berkaitan dengan tulang. Ketika anda hamil, bayi menyerap nutrien kalsium melalui plasenta dari badan anda. Penyerapan kalsium meningkat dengan lebih banyak ketika usia kandungan anda masuk trimester ketiga kerana di waktu ini bayi…
You cannot copy content of this page
