5 Resepi Smoothie Protein Mudah untuk Diet Posted on 12/05/2020 5 resepi smoothies mudah ini sangat cepat di buat dalam masa yang singkat, serta tidak memerlukan bahan yang banyak. Hanya guna apa yang ada di dapur kita sahaja. Paling penting, resepi smoothies ini rendah kalori dan boleh membantu untuk menurunkan berat badan terutama bagi yang sedang diet. Pakar kesihatan dan pemakanan seluruh dunia menyarankan untuk mengambil makanan yang dalam bentuk cecair seperti smoothies ini bagi membantu proses penghadaman yang lebih mudah. Apabila proses penghadaman mudah, maka proses penurunan berat badan menjadi senang. Smoothies ialah gabungan di antara buah dan sayur atau salah satu darinya dan campur bersama sumber protein yang memudahkan badan untuk mencerna dengan sempurna. 5 Resepi Smoothies Mudah Untuk Diet Smoothie Pisang Oat (407 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu ESP2 sudu besar oat2 pisang (saiz kecil)1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Masukkan kesemua bahan dalam pengisar. Kemudian bancuh sehingga sebati Smoothie Protein Oreo (317 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP2 keping biskut Oreo (dihancurkan)1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Campur semua bahan dalam pengisar dan bancuh sehingga sebati Smoothies Protein Buah Kurma (358 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP5 buah kurma1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Satukan semua bahan dalam pengisar, kisar sehingga sebati. Sedia untuk di minum Smoothies Betik dan Halia (184 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP1 cawan batik (potong dan sejukkan)2 sudu teh halia (potong kecil)1/2 cawan perahan lemon1 cawan ais1/2 cawan air Cara Bancuh: Satukan dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Smoothies Nenas dan Oren (366 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP1 cawan nenas1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Campurkan semua dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Sedia dinikmati Dapatkan Protein ESP Shaklee Hari Ini dan Campurkan Bersama dalam Protein Smoothies Pilihan (untuk diet dan kecantikan kulit) Baca Selanjutnya Fungsi dan Kebaikan ESP ShakleeTestimoni ESP Shaklee untuk Kecantikan KulitESP Shaklee dan Ibu MengandungBaru Lepas Bersalin? ESP Shaklee untuk Kembali SlimMilk Booster Pilihan Rakyat Malaysia: ESP ShakleeESP Shaklee & Gastrik NAK BELI ESP Share on Social Media x facebook emailwhatsapp
Uncategorized 7 Makanan Punca Jerawat Posted on 03/04/2019 Jerawat ni, musuh utama kita especially orang perempuan. Boleh buat gaduh, walaupun sebiji je keluar. Kadang-kadang, pelik, dia akan muncul lepas makan makanan tertentu. Disebabkan Syaza nak bagi kita semua senang, Syaza akan tolong list-kan makanan yang selalu jadi punca utama jerawat senang nak muncul. 7 MAKANAN PUNCA JERAWAT 1…. Read More
Uncategorized Nak Kulit Awet Muda? Elak 10 Hal Ini Posted on 10/04/2019 Kulit awet muda idaman setiap insan tak kira lelaki atau perempuan. Tapi ada syaratnya, kena elak 10 perkara ni taw. 10 PERKARA WAJIB ELAK NAK NAMPAK AWET MUDA 1. Tidur Dengan Solekan (Make-Up) Tidur tanpa membersihkan kulit dari solekan akan menyebabkan kulit jadi ‘berat’ dan menyumbatkan liang pori. Malah kulit… Read More
Uncategorized HFMD (Punca dan Langkah Pencegahan, Ibu Bapa Wajib Tahu) Posted on 09/08/2018 Terkejut Syaza! Ingatkan dah reda HFMD ni. Semalam, tengok berita, ‘HFMD MENINGKAT 102% DI MELAKA’. Dahlah Syaza memang duduk Melaka. Sebelum ni Selangor. Syaza post di Facebook, ada yang komen dan kata rupanya Selangor pun makin meningkat. Statistik Terkini sehingga 3 Ogos Dua hari lepas, anak kepada customer Syaza pun… Read More