5 Resepi Smoothie Protein Mudah untuk Diet Posted on 12/05/2020 5 resepi smoothies mudah ini sangat cepat di buat dalam masa yang singkat, serta tidak memerlukan bahan yang banyak. Hanya guna apa yang ada di dapur kita sahaja. Paling penting, resepi smoothies ini rendah kalori dan boleh membantu untuk menurunkan berat badan terutama bagi yang sedang diet. Pakar kesihatan dan pemakanan seluruh dunia menyarankan untuk mengambil makanan yang dalam bentuk cecair seperti smoothies ini bagi membantu proses penghadaman yang lebih mudah. Apabila proses penghadaman mudah, maka proses penurunan berat badan menjadi senang. Smoothies ialah gabungan di antara buah dan sayur atau salah satu darinya dan campur bersama sumber protein yang memudahkan badan untuk mencerna dengan sempurna. 5 Resepi Smoothies Mudah Untuk Diet Smoothie Pisang Oat (407 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu ESP2 sudu besar oat2 pisang (saiz kecil)1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Masukkan kesemua bahan dalam pengisar. Kemudian bancuh sehingga sebati Smoothie Protein Oreo (317 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP2 keping biskut Oreo (dihancurkan)1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Campur semua bahan dalam pengisar dan bancuh sehingga sebati Smoothies Protein Buah Kurma (358 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP5 buah kurma1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Satukan semua bahan dalam pengisar, kisar sehingga sebati. Sedia untuk di minum Smoothies Betik dan Halia (184 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP1 cawan batik (potong dan sejukkan)2 sudu teh halia (potong kecil)1/2 cawan perahan lemon1 cawan ais1/2 cawan air Cara Bancuh: Satukan dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Smoothies Nenas dan Oren (366 Kcal) Bahan-bahan: 3 sudu besar ESP1 cawan nenas1 cawan susu rendah lemak1 cawan ais Cara Bancuh: Campurkan semua dalam pengisar dan kisar sehingga sebati. Sedia dinikmati Dapatkan Protein ESP Shaklee Hari Ini dan Campurkan Bersama dalam Protein Smoothies Pilihan (untuk diet dan kecantikan kulit) Baca Selanjutnya Fungsi dan Kebaikan ESP ShakleeTestimoni ESP Shaklee untuk Kecantikan KulitESP Shaklee dan Ibu MengandungBaru Lepas Bersalin? ESP Shaklee untuk Kembali SlimMilk Booster Pilihan Rakyat Malaysia: ESP ShakleeESP Shaklee & Gastrik NAK BELI ESP Share on Social Media x facebook emailwhatsapp
Uncategorized 7 Punca Berak Berdarah – Awas dengan Nombor 7! Posted on 28/10/2017 Punca Berak Berdarah Ramai malu menyatakan masalah ni. Berak berdarah. Malah ada yang ambil jalan mudah mendiamkan diri tak berjumpa dengan doktor sehingga mengakibatkan masalah yang lebih besar. Kita semua tahu bahawa berak berdarah sangat sinonim dengan buasir. Permulaan buasir bermula dengan pendarahan najis. Walaubagaimanapun, hakikatnya buasir hanyalah salah satu… Read More
Uncategorized Zinc Plus Shaklee [Kelebihan, Fungsi dan Kebaikan] Posted on 25/09/201817/08/2023 Last updated on August 17th, 2023 at 07:43 am Zinc adalah antara salah satu dari 200 mineral penting yang diperlukan tubuh kita. Tidak seperti vitamin jenis larut lemak yang lain, zinc tidak dihasilkan dan di simpan dalam tubuh dalam tempoh yang lama. Oleh itu, kita perlu pastikan pengambilan zinc adalah cukup dari… Read More
Uncategorized Perkembangan Bayi Waktu Kehamilan | Trimester Kedua Posted on 27/09/2018 Ok, selalunya bila dah masuk fasa kedua iaitu trimester kedua ni, para ibu dah kurang atau hampir hilang loya dan alahan. Syaza sendiri, waktu ni masih ada alahan namun dah berkurangan sikit, tak seteruk waktu pertama dulu. Baca sebelumnya >> Perkembangan Bayi Waktu Kehamilan | Trimester Pertama Apa pun, lain… Read More