Berapa Keperluan Kalsium Ikut Usia Kita? Posted on 10/10/2019 Siapa tak kenal dengan kalsium, sumber mineral paling utama untuk pastikan tulang, gigi kita kuat dan sihat. Kalau tak cukup kalsium, risiko untuk terdedah kepada masalah seperti osteoporosis sangat tinggi. Apetah lagi sekiranya badan tak cukup kalsium itu di tambah faktor lain yang memudahkan pereputan tulang berlaku dengan cepat antaranya gaya hidup tak sihat, merokok, makan makanan tak sihat dan kurang bersenam. Antara tanda badan kita kurang kalsium ialah Selalu kejang kaki dan otot Tangan kebas Kuku rapuh Kurang selera makan Susah nak telan makanan Selalu pitam dan mudah pengsan Cepat stress Susah tidur Insomnia Baca Tak Suka Susu? Dapatkan Kalsium dari Sumber Ini Oleh itu amat penting untuk kita tahu berapa keperluan kalsium yang diperlukan tubuh badan kita mengikut aktiviti, jantina dan umur masing-masing. Keperluan Kalsium Mengikut Usia Wanita Hamil memerlukan 1,200 sehingga 1,500 mg kalsium sehari Ibu Menyusu memerlukan 1,200 sehingga 1,500 mg kalsium setiap hari Wanita usia 50 tahun ke atas memerlukan 1,500 mg kalsium sehari Dewasa sihat memerlukan 1,000 mg kalsium sehari Seorang Remaja memerlukan 1,300 mg kalsium setiap hari Baca Ostematrix Bukan Sekadar Kalsium Untuk mendapatkan 1,000 mg kalsium sehari, ia bersamaan 4 gelas susu dan 320 biji kacang Almond. 4 gelas susu dan 320 biji kacang Almond tersebut bersamaan 4 caplets Ostematrix Shaklee. Disebabkan supplemen kalsium sangat susah untuk di cari terutama supplemen yang di jamin kualitinya maka oleh sebab itu Ostematrix selalu menjadi pilihan utama rakyat Malaysia yang menjaga kesihatan dan mineral kalsium harian mereka. Baca Feedback Testimoni Pengguna Setia Ostematrix Shaklee Share on Social Media x facebook emailwhatsapp
Uncategorized Cara Kira BMI Posted on 17/10/2017 Cara Kira BMI BMI adalah singkatan kepada Body Mass Index. Bahasa Malaysia bagi BMI ialah Jisim Indeks Badan. BMI merupakan ukuran berat badan kepada ketinggian seseorang. Kenapa Penting Tahu BMI? BMI penting kerana melaluinya kita boleh tahu sama ada kita kategori yang mengalami masalah berat badan, normal atau kurang berat… Read More
Uncategorized 5 Resepi Smoothie Protein Mudah untuk Diet Posted on 12/05/2020 5 resepi smoothies mudah ini sangat cepat di buat dalam masa yang singkat, serta tidak memerlukan bahan yang banyak. Hanya guna apa yang ada di dapur kita sahaja. Paling penting, resepi smoothies ini rendah kalori dan boleh membantu untuk menurunkan berat badan terutama bagi yang sedang diet. Pakar kesihatan dan… Read More
Uncategorized Review Pengalaman Sendiri Menggunakan Shaklee YOUTH Mask Posted on 23/08/2019 Last two months, di bawah brand name YOUTH sebuah jenama penjagaan kulit (skincare) di bawah Shaklee telah melancarkan Set Mask Wajah atau masker muka. Syaza sendiri dah rasa pengalaman menggunakan YOUTH Mask ini yang terdiri daripada 2 jenis, satu untuk kulit berminyak dan kombinasi, dan jenis lagi satu untuk kulit… Read More
Itulah akak sebenarnya dulu Syaza tak percaya ada yang tak suka susu. Sejak berniaga Shaklee ni rupanya memang ada 🙂 Mujur wujud Ostematrix, bantu untuk provide enough calcium 🙂 Alhamdulillah Log in to Reply
Wah Siti pun makan Oste ya? 2 biji equal to 500 mg ") Suami Syaza pun rasa seksa juga nak telan 4 tapi Syaza pujuk juga untuk kesihatan dia, lagilah kerja berat, ken atake care of him (gigi tulang etc). Wah Isteri mithali gitu hihi Log in to Reply