Bagaimana Vitamin Membantu Atasi Stress

Vitamin Membantu Atasi Stress Kebanyakan kita, terdedah dengan stress dan tekanan yang membawa kepada pelbagai masalah di kemudian hari. Stress melampau boleh membawa kepada migraine, masalah untuk tidur dan keyakinan…

Kisah Doktor Mengandung Dengan Shaklee

Kisah Doktor Mengandung bersama ESP ---- Seperti kebanyakan doktor, saya tak percaya pada supplements. Bukan sebab APA, sebab saya dah pernah cuba sejak zaman university tapi tak pernah berkesan. Saya…

5 Sebab Perlu Cukup Air Setiap Hari

Cukup Pengambilan Air Setiap Hari Air adalah elemen yang membentuk 70% dari tubuh badan manusia. Untuk sel badan bekerja secara optimum, mereka memerlukan keperluan air secukupnya. Kekurangan sumber air akan…

5 Tips Kulit Cerah Semulajadi

Tips Kulit Cerah Semulajadi Cerah, gelap, sawo matang, kuning langsat - apa sahaja jenis warna kulit kita, pasti satu tujuan kita iaitu nak dapatkan kulit yang glowing dan tak kusam!…
7 Tips Makanan Diet Enak Tanpa Lemak Tepu

7 Tips Makanan Diet Enak Tanpa Lemak Tepu

Makanan Diet Enak Tanpa Lemak Tepu   Saya diet, tapi saya nak makan sedap!     Gemuk atau obesiti merupakan antara masalah terbesar masyarakat Malaysia. Obesiti bukan sahaja mengakibatkan seseorang…