Makanan Diet Enak Tanpa Lemak Tepu Saya diet, tapi saya nak makan sedap! Gemuk atau obesiti merupakan antara masalah terbesar masyarakat Malaysia. Obesiti bukan sahaja mengakibatkan seseorang…
Author: Vitamin Syaza (VS)
Obesiti : Cegah Sebelum Parah
Kesan Obesiti Terhadap Kesihatan Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Nasional (NHSM) 2011 yang dikeluarkan pada tahun sebelumnya oleh Kementerian Kesihatan menunjukkan satu daripada lima dewasa mengalami masalah obesiti atau kegemukan…
5 Tips Pilih Protein Sihat
TIPS PILIH PROTEIN SIHAT Dalam piramid makanan, protein terletak di tangga kedua selepas karbohidrat. Ini menunjukkan bahawa protein penting untuk badan kita selepas karbohidrat. Bagaimana cara pilih protein yang sihat?…
Cara Kira BMI
Cara Kira BMI BMI adalah singkatan kepada Body Mass Index. Bahasa Malaysia bagi BMI ialah Jisim Indeks Badan. BMI merupakan ukuran berat badan kepada ketinggian seseorang. Kenapa Penting Tahu BMI?…
Khasiat Vitamin C untuk Kulit Berseri
Vitamin C untuk Kulit Berseri, Cantik Selain di ambil secara luaran seperti menggunakan cleanser atau serum dengan ekstrak Vitamin C, kita juga perlu menjaga pengambilan makanan seharian. Pastikan makanan harian…
Kebaikan Buah Naga
KEBAIKAN BUAH NAGA Siapa sangka, buah yang kelihatan seperti percikan api ini memiliki 1001 kebaikan kepada kesihatan dan kecantikan kulit. Berasal dari Amerika Tengah, ia juga banyak di tanam di…
Jenis Masker untuk Parut Jerawat
MASKER UNTUK PARUT JERAWAT Stress-nya dengan jerawat nih! Siapa dekat sini ada masalah jerawat?Bila ada masalah jerawat, confirm masalah kedua ni akan muncul. Next question, siapa dekat sini ada masalah…