Mindful eating bukan sebuah diet. Tetapi ia adalah salah satu jenis meditasi yang mendidik kita untuk mengawal emosi serta sensasi fizikal terhadap makanan. Antara kelebihan mindful eating ini ialah kita…
Kekal Awet Muda Dengan 5 Tips Mudah Ini
5 Tips Nampak Muda Mudah 1. Rajin Senyum Tak dapat dinafikan lagi. Hanya dengan senyuman, kita akan nampak lebih muda! Apabila kita senyum, otot muka yang digunakan adalah lebih bermanfaat…
9 Makanan Untuk Kesan Kulit Awet Muda
Penuaan adalah normal. Tetapi ada beberapa jenis makanan yang boleh bantu kita untuk tampak tua yang sihat, cantik berseri atau nama lainnya, awet muda! 9 Makanan Bantu Kulit Awet Muda…
Nak Nampak 10 Tahun Lebih Mudah? Guna 5 Bahan Ini.
Siapa yang tak nak nampak muda selamanya, betul? Kegilaan ini membawa kita bukan saja sanggup mendapatkan rawatan seperti botox malah termasuklah rawatan yang pelik seperti facial muka dengan lintah dan…
8 Jenis Minuman Terbaik Untuk Kulit Awet Muda
8 Jenis Minuman Terbaik Untuk Kulit Awet Muda 1. Teh Hijau Kandungan antioskidan di dalam teh hijau boleh membantu melambatkan proses penuaan. Teh hijau berfungsi untuk membuang…
7 Makanan Kaya Sumber Vitamin C
Askorbik asid lebih dikenali sebagai Vitamin C, sejenis vitamin larut air yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh badan manusia sendiri melainkan di ambil daripada pemakanan harian kita sendiri. Setiap hari…
Ini Adalah 7 Cara Nak Hilangkan Ruam Susu Pada Muka Bayi
Ruam susu ialah satu keadaan di mana anda dapat melihat tanda kemerah-merahan di kulit bayi anda. Bagi bayi yang masih awal dilahirkan, ruam susu boleh kelihatan seperti milia – biji berwarna…
10 Punca Kulit Kusam
Pernah tak kita tengok cermin dan rasa kulit kita nampak kelam dan agak kelabu? Ini salah satu tanda kulit kusam. Sebelum kita nak atasi kulit kusam ni, penting untuk tahu…
Ini Dia 14 Fakta Vitamin C Yang Jarang Kita Tahu
Vitamin C memiliki reputasi yang baik di dalam melawan infeksi, dan jangkitan kuman. Oleh sebab itu, ia sentiasa mendapat tempat di hati mereka yang terutama sekali perlukannya apabila terkena demam…
5 Tips Hilangkan Suntan Guna Barang Dari Dapur Rumah Je
Bila terdedah dengan cahaya matahari terlalu lama, kulit boleh kelihatan lebih gelap berbanding kulit asal. Terutama bagi kita yang baru sahaja lepas beraktiviti di pantai, pulau, main snorkelling dan sebagainya….