7 Makanan Punca Jerawat

Jerawat ni, musuh utama kita especially orang perempuan. Boleh buat gaduh, walaupun sebiji je keluar. Kadang-kadang, pelik, dia akan muncul lepas makan makanan tertentu. Disebabkan Syaza nak bagi kita semua senang, Syaza akan tolong list-kan makanan yang selalu jadi punca utama jerawat senang nak muncul.
7 MAKANAN PUNCA JERAWAT
1. UDANG & MAKANAN LAUT

MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Folikel rambut dan kelenjar sebaceous kita boleh di serang radang kesan daripada kandungan iodium dari udang dan makanan laut. Bila radang, itu yang akan sebab timbulnya kemerahan pada kawasan berjerawat dan sakit! Terutama bagi mereka yang ada masalah resdung, lagi mudah kena jerawat kalau selalu terdedah dengan udang dan makanan laut.
2. MAKANAN SEGERA

MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Makanan segera atau fast food, contohnya, McD, KFC, Pizza Hut dan yang sewaktu dengannya, kaya dengan garam, sodium dan pewarna serta aditif makanan yang berlebihan. Semua ini akan merangsang jerawat untuk lagi mudah bertapak dekat atas kulit muka. Sebaiknya kita makan makanan yang berkhasiat dan dihasilkan dari rumah.
3. MINUMAN BERALKOHOL

MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Arak, minuman beralkohol, akan menyebabkan dehidrasi. Badan hilang banyak air. Jerawat sangat mudah muncul terhadap badan yang kering dan sentiasa dehidrasi.
4. KUNING TELUR
MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Kuning telur mengandungi lemak yang tinggi dan boleh mempercepatkan penghasilan jerawat dengan mendadak!
5. MAKANAN BERGORENG
MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Bagi mereka yang mudah dijangkiti jerawat, adalah digalakkan untuk mengelakkan makanan bergoreng dalam suatu tempoh tertentu untuk meredakan masalah jerawat. Makanan bergoreng dan berminyak mudah dedahkan kulit kita dengan jerawat.
6. GARAM BERLEBIHAN
MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Kulit akan mudah kering akibat kesan pengambilan garam berlebihan. Kulit yang kering, mendedahkan kita dengan jerawat.
7. PRODUK TENUSU
MAKANAN PUNCA JERAWAT DATANG
Sesetengah susu lembu di pasaran, mengandungi suntikan hormon oleh para penternak. Hormon tersebut akan menganggu kesihatan dan kecantikan kulit kita. Sebaiknya, pilih yang fresh dan original berbanding yang siap di proses.

Categories:

4 thoughts on “7 Makanan Punca Jerawat”

  1. Siti Yang Menaip says:

    hihi macam makanan yang selalu je kita ambil. xcept yang alcohol.. yang lain2 tu yang sedap sangat nak dimakan ngeh3..

  2. anakdenesor says:

    ooo baru tau garam pon penyebab yea

  3. Vitamin Syaza (VS) says:

    betul tu semua sedap! hihi

  4. Vitamin Syaza (VS) says:

    aah, kalau terlebih la. banyak makan benda masin sangat badan cepat dehydrate. lagi2 time badan tak cukup air 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge