bacaan gula ibu hamil selepas minum air gula

Bahaya Bacaan Selepas Minum Air Gula: Yang Harus Anda Tahu

Bacaan Gula Ibu Hamil Selepas Minum Air Gula | Ujian minum air gula atau modified oral glucose tolerance test (MOGTT) ialah sejenis ujian untuk mengesan sama ada anda ada gestational diabetes mellitus (GDM) atau tidak. Sekiranya anda termasuk dalam kalangan ibu yang berisiko tinggi mendapat kencing manis semasa hamil, doktor akan jalankan ujian air gula ini seawal yang boleh. Manakala bagi anda yang berisiko rendah, anda mungkin menjalankan ujian ini ketika usia kandungan mencecah 24 minggu atau 28 minggu kehamilan. 

 

Antara penyebab anda diperlukan untuk minum air gula adalah:

  • Hamil ketika usia 25 tahun dan ke atas
  • Pernah ada GDM pada kehamilan sebelum
  • Memiliki berat badan berlebihan atau obesiti 
  • Pernah ada sejarah penyakit 
  • Sejarah keluarga dengan kencing manis
  • Pernah melahirkan bayi bersaiz lebih 4 kg sebelum ini
  • Ada sejarah stillbirth (kematian bayi)
  • Memiliki sejarah obstetrik yang tidak baik

 

Sekiranya anda telah menjalankan ujian air gula ini, pasti anda tertanya-tanya berapakah bacaan gula yang normal sebaik sahaja selepas anda minum air gula?

Cara Mengambil Ujian Air Gula

bacaan gula normal lepas minum air gula dan sebelum

Pastikan anda berpuasa pada malam sebelum ujian MOGTT ini berlangsung. Berhenti makan pada jam 10 malam. Nak lagi mudah, terus masuk tidur supaya boleh lupakan tentang makanan dan minuman. Keesokan harinya, datang ke klinik kesihatan seawal pagi pada jam 8 pagi atau 9 pagi. 

 

Sebelum anda minum air gula, darah anda akan di ambil terlebih dahulu dan ini namanya ialah fasting blood sugarBacaan darah tersebut – bacaan ketika anda ‘berpuasa’. Kadar normal untuk bacaan darah ini ialah kurang atau sama dengan 5.1 mmol/l.

 

Kemudian, anda perlu minum air gula yang disediakan. Periksa jam, pukul berapa anda habis minum air gula. Mula dari waktu itu, tunggu 2 jam seterusnya untuk ambil darah bagi keputusan selepas minum air gula.

 

Anda tidak boleh makan dan minum sepanjang dalam tempoh 2 jam ini. Mengapa ujian minum air gula dijalankan keputusan selepas 2 jam adalah kerana secara umum – gula dalam darah akan tinggi selepas 2 jam makan. Bagi orang yang normal, mereka boleh menggunakan insulin dalam badan dengan baik. Tetapi tidak untuk yang ada masalah kekurangan insulin atau rintangan insulin. 

 

Tips minum air gula supaya tak muntah:

  1. Minum ketika air gula dalam keadaan masih suam – datang pagi untuk minum
  2. Ambil masa perlahan-lahan untuk minum
  3. Anggap seperti anda sedang ‘berbuka puasa’
  4. Pastikan dalam keadaan tenang
  5. Selepas minum, cari tempat yang menenangkan agar anda boleh hadam rasanya

 

Bacaan Normal Gula Ibu Hamil Selepas Minum Air Gula

Fasting blood sugar yang normal mesti sama atau kurang dari 5.1 mmol/l. Manakala untu selepas 2 jam minum air gula bacaan normal ialah mestilah sama atau kurang dari 7.8 mmol/l.

 

Sekiranya anda didapati lebih dari 7.8 mmol/l, atau lebih 5.1 mmol/l untuk darah sebelum 2 jam – maka secara automatik anda disahkan mendapat kencing manis semasa hamil atau GDM.

Perkara Perlu Dilakukan Selepas Bacaan Gula Tak Normal

bacaan gula bsp ibu gdm yang normal

Biasanya anda akan tahu keputusan ujian minum air gula dalam masa 1-2 minggu selepas ujian ini. Pihak klinik kesihatan akan telefon anda untuk maklumkan keputusan jika ianya tidak normal. Kemudian anda akan diberikan temujanji untuk berjumpa dengan pegawai sains makanan atau dietition. 

 

Selain itu anda akan di beri permulaan untuk kawal gula dalam darah dengan pemakanan (diet controldan mula buat blood sugar profile (BSP). 

 

 

Cara membuat ujian BSP:

 

 

1. Buat sendiri di rumah

 

 

Beli mesin check gula di farmasi. Harganya dalam lingkungan RM50 hingga RM100, bergantung kepada jenis jenama. Sebaiknya beli yang jenama sama seperti klinik kesihatan atau minta pendapat jururawat. 

 

Pada hari sebelum perlu buat ujian BSP, berhenti makan sekurang-kurangnya jam 6 petang atau 8 malam. Esok pagi ambil darah sebelum sarapan pagi. Ini adalah darah untuk pre-breakfast.

 

 

Kemudian, tunggu 2 jam dan ambil darah seterusnya sebagai post-breakfast. Makan tengahari seperti biasa, dah habis makan tengahari – kira 2 jam selepas itu untuk darah bagi post-lunch.

 

 

Seterusnya, makan malam dan ambil darah 2 jam selepas makan malam sebagai post dinner. 

 

 

Rekod semua bacaan ini dalam buku pink anda yang akan di review oleh doktor pada keesokan harinya di klinik kesihatan.

 

 

2. Buat Ujian BSP di Klinik Kesihatan

 

 

Sama cara seperti di rumah bezanya anda perlu pergi ke klinik kesihatan setiap kali 2 jam tersebut. Kalau malam, perlu ke farmasi berdekatan. Oleh itu untuk menjimatkan masa anda, sebaiknya anda melabur untuk beli mesin gula anda sendiri.

 

 

Sekiranya bacaan BSP anda normal, anda akan di minta jumpa setiap 2 minggu atau sebulan. Sebaliknya jika tak normal, anda akan berjumpa seminggu sekali. 

 

 

Anda juga akan dinasihatkan untuk ambil ubat atau/dan insulin jika doktor tidak berpuas hati dengan bacaan BSP anda di perjumpaan 2-3 kali seterusnya terutama selepas anda sudah pun mendengar taklimat yang diberikan dietition. 

 

 

Baca Seterusnya di sini: Kesan Ubat Kencing Manis dan Insulin Semasa Hamil

Risiko Komplikasi Kesan GDM Semasa Hamil

Anda hendaklah menjaga paras gula dalam darah melalui pemakanan dengan baik. Jika tidak, anda terdedah dengan pelbagai komplikasi – kesan sampingan kencing manis (GDM) semasa hamil ini. Antaranya ialah:

  • Bayi dilahirkan dengan saiz yang besar dari normal
  • Bayi berkemungkinan dilahirkan dalam keadaan kurang gula (hypo)
  • Risiko bersalin secara caesarean meningkat
  • Risiko bahu bayi tersangkut ketika bersalin normal
  • Bayi anda berpotensi mendapat diabetes jenis ii di masa hadapan
  • Anda berpotensi lebih tinggi mendapat diabetes jenis ii selepas bersalin

 

Baca dengan terperinci di sini: GDM Masa Hamil: Bahaya Buruk Untuk Ibu & Bayi

Bacaan BSP Normal dengan ESP Shaklee

Berikut ialah pengalaman seorang ibu yang disahkan ada GDM dan mengambil ESP Shaklee. Bacaan BSP beliau di paras yang normal dengan mengamalkan ESP Shaklee sebagai sarapan pagi.

Testimoni ESP Shaklee Ketika Kencing Manis GDM Mengandung Hamil Paras Gula BSP Terkawal

Jika anda berminat nak tahu lebih lanjut, sila hubungi Syaza di 0187684817 – klik untuk WhatsApp sahaja

(Visited 37 times, 3 visits today)

6 Comments

  1. Sekarang macam lagi banyak pula kena minum air gula tak macam dulu.. 2 ke 3 kali.. Kalau bermasalah lagi lebih rasanya..
    Dulu sekali je kalau tak ada masalah kesihatan..

    • Syaza

      Kalau minum banyak kali tu biasanya ibu tu ada turun naik in certain areas tu kak sha..

Leave a Reply