Kolagen sangat penting untuk kulit dan kesihatan kerana ia adalah protein yang paling banyak terhasil di dalam tubuh badan kita. Ia merupakan komponen utama tisu termasuklah di bahagian ligamen, sendi,…
Tips Minum Air Cukup Masa Puasa
Dehidrasi terjadi apabila kita menggunakan atau hilang lebih banyak bendalir berbanding yang masuk ke dalam badan. Sekiranya kita tak gantikan bendalir hilang tadi, dehidrasi akan menyerang. Terdapat pelbagai kesan dan…
Berapa Banyak Kalsium Diperlukan Ketika Hamil?
Kalsium, salah satu mineral penting yang perlu di ambil berat sewaktu mengandung. Badan kita menggunakan kalsium bersama dengan vitamin dan mineral lain dan apa yang lebih perlu di beri perhatian…
6 Cara Utama Atasi Kaki Kejang Semasa Hamil
Kekejangan, cramp atau simpul biawak semasa hamil adalah kesan daripada pergerakan otot yang kebiasaannya menyerang tapak kaki, betis, peha dan seluruh kawasan kaki. Ia fenomena biasa, menyerang di waktu malam…
Kenapa Cramp Masa Mengandung?
Cramp atau kejang semasa mengandung bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan malah ia menakutkan. Kekejangan boleh menyebabkan seorang Ibu mengandung terguling-guling dan menjerit kesakitan. Berita baiknya, kejang atau cramp ketika hamil ini…
Berapa Keperluan Kalsium Ikut Usia Kita?
Siapa tak kenal dengan kalsium, sumber mineral paling utama untuk pastikan tulang, gigi kita kuat dan sihat. Kalau tak cukup kalsium, risiko untuk terdedah kepada masalah seperti osteoporosis sangat tinggi….
Betul ke Kopi Punca Jerawat?
Kopi sangat sedap. Ada pelbagai jenis kopi dekat pasaran. Kopi segar, dah di campur susu, tambahan gula atau sirap dan lain-lain. Nama bagi setiap jenis bancuhan kopi ini juga berbeza….
5 Golongan Kerap Jatuh Sakit
Kalau nak tahu ada 5 golongan yang kerap jatuh sakit kerana golongan ini kebiasaannya mudah terdedah kepada radikal bebas, virus dan bakteria di kawasan persekitaran. 5 Golongan Kerap Jatuh Sakit…
Bermain di AEON Mall Nilai Kidzoona Kiddytopia Best!
Semenjak duduk di Bangi ni Syaza suka benar melangkahkan kaki ke AEON Mall di Nilai. Maklumlah dekat Bangi belum ada AEON. Salah satu sebab Syaza suka ke AEON kat Nilai…
Jantung Sihat Menjemput Kebahagiaan
Jantung berdegup pada setiap saat, 24 jam sehari tanpa berehat. Secara purata sepanjang hayat seseorang, jantung berdegup sebanyak 2.5 billion kali. Ia adalah organ yang paling penting. Tanpanya,…