Nak Kulit Awet Muda? Elak 10 Hal Ini

Kulit awet muda idaman setiap insan tak kira lelaki atau perempuan. Tapi ada syaratnya, kena elak 10 perkara ni taw.

10 PERKARA WAJIB ELAK NAK NAMPAK AWET MUDA

1. Tidur Dengan Solekan (Make-Up)

Tidur tanpa membersihkan kulit dari solekan akan menyebabkan kulit jadi ‘berat’ dan menyumbatkan liang pori. Malah kulit boleh cepat kering. Kedutan halus mudah muncul dan wajah akan kelihatan lebih tua dari usia sebenar. Tak dapat ler awet muda macam tu.

2. Sembur Minyak Wangi di Leher

Memang wangi tapi sangat tak sesuai untuk orang kulit kering dan sensitif. Alkohol dalam minyak wangi mengeringkan kulit. Cukup hanya sekadar semburan di pergelangan tangan sahaja.

3. Kurang Minum Air Masak

Sifat suka minum air masak membantu untuk dapatkan kulit sihat awet muda yang diidamkan. Namun jika kita tak suka minum air masak, kulit akan dehydrated dan akan cepat nampak tua.

4. Tak Suka Makan Sayur

Sayur adalah sumber anti-oksidan terbaik. Anti-oksidan berfungsi sebagai agen anti penuaan. Tambah pula kalau rajin makan ulam-ulaman, pergh memang cepat awet muda!

5. Kerap Cuci Muka

Bila kita selalu cuci muka, kulit kita gagal keluarkan minyak yang beri kelembapan semulajadi pada kulit. Kelembapan semulajadi ni la yang buat kita bantu awet muda. Kalau dah selalu cuci muka, dia hilang, akhirnya kulit cepat kedut.

6. Tak Pantang Makan

Makanan wajib jaga kalau nak awet muda. Tak boleh selalu makan fast food, makanan berminyak dan bergoreng. Sekali sekala tak apa. Satu lagi minuman gas, ais dan banyak kaffeine macam kopi. Semua tu cepatkan lagi kedu-kedut keluar tau.

7. Berat Badan Tak Seimbang

Kejap turun naik. Badan pun confuse. Akhirnya kita stress, dan stress membawa pada susah nak awet muda.

8. Suka Bergosip

Hilang seri awet muda dek kerana sikap suka bergosip dan mengumpat. Fikiran negatif bantu elak kita dari dapat awet muda tau.

9. Banyak Barang Perhiasan di Leher

Kulit leher akan cepat meregang dan mengendur. Boleh tukar aksesori sarat di leher dengan material yang lagi selesakan leher.

10. Ikat Rambut Ketat

Rambut adalah mahkota, kalau ikat ketat sangat, akhirnya gugur. Bila gugur cepatlah nampak tua. Orang awet muda rambut mesti banyak.